Z poczwarki w motyla

Dziś dzień taki smutnawy .Teskni mi się za domem ... w ogole te 3 dni osostnie taki spadek energii .Kijkuje codziennie ,choc dzis padał deszcz .tzn pada cały czas . Moze napiszę jak mija mi dzień w pracy .Wstaje o 5 ...lece do kuchni robie kawę ,potem łazienka ...ważenie ...ubieram sie i siadam z kawą w łózku .Przegladam wiadomosci , robie wpis na vitalii i o 5.55 ogladam klub 555 u Fryderyka Karzełka . Następnie idę na kijki 30 min .Po powrocie rozkładam mate i medytuje przy pieknej pieśni ,potem ćwiczę zestaw ćwiczeń na kręgosłup . Następnie piszę notatki w zeszycie -co mam do zrobienia ,o samopoczuciu itd . Czytam afirmacje o mojej misji 62 kg .Szykuje śniadanie i czytam książkę ... i o 9 zaczynam prace ,o 14 mam pauze do 16 .W tym czasie ide na 1h na kijeczki .Potem praca .Dzień kończe około 21 i kłade się spełniona spać . Chociaz jak juz na wstępie pisałam dziś tęsknie ....Waga fajnie leci po tygodniu 3,10 na minusie a w sumie przez 4 tyg zeszło 13 ,30 kg -moja misja

trwa . 

Moze od jutra zaczne jakies lepsze robic te wpisy haha bo jakas nuda leci hahah 

Jakoś weny do pisania brak a ja zblizam się po mału do 1 miesiąca ....idzie mi dobrze ,w pracy jakoś czasu mam dużo i mniej problemów .Działa to jak odwyk dosłownie ... Jestem w pracy i mam tyle czasu dla siebie .Pamietam jak byłam w domu i nie potrafiłam dać sobie rady z sobą ....codziennie mówiłam ,ze ostatni raz i tak w kółko ..a teraz trwam .Jest mi dużo łatwiej ...Kijkuje codziennie -naprawde cudowne poranki ...karmia moja dusze 

a obiadek pyszna sałatka 

Od kilku dni myślę .... mam wracac 15 lipca ale moze przedłuze do sierpnia swój powrót do domu ... nie wiem liczy się Teraz ...liczy się dziś . 

Wiem ,ze potrzebuje czasu dla siebie ... spokoju w glowie .Bedzie dobrze,bo jest dobrze 

Czas naprawdę szybko upływa ....pisałam oststnio w niedziele a dziś juz środa. Kijkuje prawie codziennie jem jak jadłam 3 razy dziennie - jest fajnie bo waga współpracuje ..... Piękne widoki 

a ta rosa o poranku cudna

Zaczęłam czytać nową ksiażkę M Forleo -Wszystko da się ogarnąć . Jest dobra 

. Moja misja 62 kg trwa ....nie wazne kiedy wiem ,ze dojde .

Jupii 3 tyg za mną -potrafie i osiągne swój cel .Moja misja 62 kg trwa .... 

tak było tydzie n temu waga 138 ,5 kg 

aaaa dziś 2,5 kg mniej jupiiiii 

Dzis na szybciutko nic sie nie dzieje ,waga 100 gr na plusie hahha ..... kijeczki dzis ponad 7 km pieknie było